Una guía para priorizar tu tiempo

habitos y trucos para priorizar el tiempo

Las cosas pueden empezar a verse abrumadoras al final del segundo trimestre. ¿Es posible hacer todo a tiempo? ¡Sí! Aquí hay cinco consejos sobre cómo priorizar su tiempo de manera más eficiente durante estas agitadas últimas semanas en la oficina …

A medida que nos acercamos al final del segundo trimestre, las cosas pueden comenzar a parecer un poco locas. Para mí, esta época del año es la más estresante, ya que tengo que hacer malabares con las solicitudes de empleo y los plazos de los ensayos, mantenerme al día como miembro activo de las sociedades, encontrar tiempo para socializar con amigos, no hablar de comer y dormir. Es en esta época del año que me doy cuenta de que necesito comenzar a priorizar mi tiempo. A veces solo necesita dar un paso atrás, respirar, tomar un sorbo de té y considerar cómo está distribuyendo su tiempo. Después de tres años y medio en la universidad, aquí hay cinco consejos importantes que he aprendido que te ayudarán a reconsiderar tu horario semanal.

Asigne una cantidad de horas a su trabajo universitario

Cuando tiene varias tareas que hacer al mismo tiempo, puede parecer bastante abrumador. Planificar su día en bloques de tiempo es una forma útil de garantizar un progreso constante en la preparación de las tareas o exámenes. Me gusta concentrarme en un trabajo al día y pasar a algo nuevo al día siguiente. Alternativamente, puede dividir su día en mitades o tercios y asegurarse de progresar en cada trabajo de alguna manera. Si está escribiendo una tesis, es una buena idea concertar reuniones con su tutor con anticipación: esto lo motivará a realizar una cantidad de trabajo acordada antes de cada reunión.

Reserve tiempo para hacer ejercicio

Lo primero que pierdo cuando el trabajo académico o las tareas de la empresa se vuelven excesivos es el ejercicio. Sin embargo, sin ejercicio, mi horario de sueño se resiente y termino sintiéndome peor que al principio. Incluso si siente que no tiene tiempo, programar sesiones de gimnasia tres veces por semana lo beneficiará, ya que lo obligará a completar su trabajo académico en torno a eso. Cuando estoy lidiando con la idea de un ensayo, encuentro que después de una caminata corta o una carrera, casi siempre llego a casa con una mentalidad reenfocada y más positiva.

Mantenga un registro escrito de su progreso académico

¿Hacer malabares con los más sabios? Es útil llevar un registro de su progreso ese día en un diario, ya sea una nota sobre una nueva idea que haya aprendido o una lista de lo que ha leído. Utilizo bolígrafos de diferentes colores para mostrar cuánto tiempo dedico a cada ensayo. De esa manera, si me doy cuenta de que un ensayo necesita más atención que otro, puedo reorganizar mi agenda en consecuencia. Lo mismo ocurre con la revisión de varios exámenes.

Preparación de comidas

Probablemente hayas escuchado la frase «preparación de comidas» lanzada por las estrellas del fitness de YouTube e Instagram, pero la organización de tu comida para la semana no tiene que estar reservada para los adictos al gimnasio. Cocinar una gran cantidad de comida los domingos por la noche evitará el estrés de tener que comprar en el último minuto y preparar la comida durante la semana. Si regresa tarde de la biblioteca, siempre es bueno saber que hay una caja Tupperware llena de flanes de pasta esperándolo en casa. La preparación de las comidas no solo ahorra tiempo, sino que también es asequible y evitará que en su lugar compre costosas comidas para llevar.

Domina el arte de decir «no»

Este es el punto más difícil para mí y definitivamente es algo que todavía estoy aprendiendo. Para mí, una gran parte de la vida universitaria es socializar con una gran variedad de personas y me encanta construir nuevas relaciones todo el tiempo. Pero cuando sientes que estás haciendo demasiados malabarismos, está bien ser egoísta. A veces tienes que decir que no a un evento social o dos; recuerda, tus amigos seguirán estando ahí para ti después de que expire la asignación. Reorganice la reunión social para después de la fecha programada: ir a por un merecido chocolate caliente en Curiositea o una pinta en el Duck después de enviar la tarea le da algo que esperar y una oportunidad para relajarse y celebrar.

Convertir estos consejos útiles en hábitos al pensar en cómo asignar su tiempo y volver a priorizar en consecuencia puede realmente mejorar su semana. Si bien las cosas pueden parecer estresantes, tenga en cuenta que eventualmente todo se hará … y luego todo lo que necesita es hacer clic en un botón de envío para tomar una copa de vino en el Duck con sus amigos.